摘要：陈永和 副主任医师 南方医科大学南方医院
肌肉酸痛一般5-7天可以得到缓解。肌肉酸痛属于运动后正常表现，由于乳酸堆积、肌肉劳损、关节炎等其他原因有关，应根据不同病症选择适合的治疗方式。1、乳酸堆积：可能由于平时运动量较少或者不运动，突然进行剧烈运动，致使肌肉中产生大量乳酸堆积从而引起肌肉酸痛，属于运动后正常表现，5-7天即可消失。2、肌肉劳损：过度劳累或长时间静止保持相同姿势，导致肌肉劳损，表现为易疲劳紧张、肌肉疼痛和劳动能力的明显下降。肌肉劳损可通过理疗、按摩、推拿和热敷等改善肌肉血液循环缓解肌肉疼痛，也可以在医生指导下口服药物布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，通常5天左右肌肉痛的情况即可消失。3、关节炎：指关节出现炎症，长时间关节磨损或者外伤引起的创伤性关节炎。可导致关节肿胀、活动受限以及肌肉酸痛等症状，遵医嘱通过口服舒筋活血片、洛索洛芬钠片等药物积极治疗，一般肌肉疼痛可在7天左右消失。4、其他原因：如肌肉痉挛、腰椎间盘突出、感冒等原因，均可导致肌肉痛，一般疼痛也可在7天左右消失。如腰椎间盘突出会加重腰背部肌肉的劳损，从而导致肌肉疼痛、坐骨神经痛和腰疼等症状。出现腰椎间盘突出后，建议遵医嘱服用美洛昔康片、布洛芬缓释胶囊等镇痛药物缓解不适。肌肉疼痛的患者可到医院骨科就诊，完善触诊、问诊等检查，平时注意多休息加强保暖，避免剧烈运动，多吃含钙量较高的食物，如牛奶、海带和豆制品等。
...陈永和 副主任医师 南方医科大学南方医院
肌肉酸痛一般5-7天可以得到缓解。肌肉酸痛属于运动后正常表现，由于乳酸堆积、肌肉劳损、关节炎等其他原因有关，应根据不同病症选择适合的治疗方式。1、乳酸堆积：可能由于平时运动量较少或者不运动，突然进行剧烈运动，致使肌肉中产生大量乳酸堆积从而引起肌肉酸痛，属于运动后正常表现，5-7天即可消失。2、肌肉劳损：过度劳累或长时间静止保持相同姿势，导致肌肉劳损，表现为易疲劳紧张、肌肉疼痛和劳动能力的明显下降。肌肉劳损可通过理疗、按摩、推拿和热敷等改善肌肉血液循环缓解肌肉疼痛，也可以在医生指导下口服药物布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，通常5天左右肌肉痛的情况即可消失。3、关节炎：指关节出现炎症，长时间关节磨损或者外伤引起的创伤性关节炎。可导致关节肿胀、活动受限以及肌肉酸痛等症状，遵医嘱通过口服舒筋活血片、洛索洛芬钠片等药物积极治疗，一般肌肉疼痛可在7天左右消失。4、其他原因：如肌肉痉挛、腰椎间盘突出、感冒等原因，均可导致肌肉痛，一般疼痛也可在7天左右消失。如腰椎间盘突出会加重腰背部肌肉的劳损，从而导致肌肉疼痛、坐骨神经痛和腰疼等症状。出现腰椎间盘突出后，建议遵医嘱服用美洛昔康片、布洛芬缓释胶囊等镇痛药物缓解不适。肌肉疼痛的患者可到医院骨科就诊，完善触诊、问诊等检查，平时注意多休息加强保暖，避免剧烈运动，多吃含钙量较高的食物，如牛奶、海带和豆制品等。
许树柴 主任医师 广东省中医院
∩ω∩ 一、剧烈运动，造成肌肉内的乳酸堆积，乳酸会分泌酸性代谢产物，刺激末梢神经，会造成肌肉酸痛不适的症状。二、可见于劳损性疾病，由于长时间的劳累、受凉等因素，造成肌肉的慢性损伤，表现出老损症状，产生无菌性炎症，刺激末梢神经而造成疼痛。三、退行性疾病，腰椎间盘突出、腰椎的骨质增生，刺激压迫到神经，放射到肌肉的部位，造成局部酸痛的症状。肌肉酸痛原因众多，建议到医院就诊检查，查明原因对症治疗。
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xu shu chai zhu ren yi shi guang dong sheng zhong yi yuan
yi 、 ju lie yun dong ， zao cheng ji rou nei de ru suan dui ji ， ru suan hui fen mi suan xing dai xie chan wu ， ci ji mo shao shen jing ， hui zao cheng ji rou suan tong bu shi de zheng zhuang 。 er 、 ke jian yu lao sun xing ji bing ， you yu chang shi jian de lao lei 、 shou liang deng yin su ， zao cheng ji rou de man xing sun shang ， biao xian chu lao sun zheng zhuang ， chan sheng wu jun xing yan zheng ， ci ji mo shao shen jing er zao cheng teng tong 。 san 、 tui xing xing ji bing ， yao zhui jian pan tu chu 、 yao zhui de gu zhi zeng sheng ， ci ji ya po dao shen jing ， fang she dao ji rou de bu wei ， zao cheng ju bu suan tong de zheng zhuang 。 ji rou suan tong yuan yin zhong duo ， jian yi dao yi yuan jiu zhen jian zha ， zha ming yuan yin dui zheng zhi liao 。
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郑勇 副主任医师 淮安市中医院
?＾? 肌肉酸痛的原因主要有外伤，劳损，肌纤维性疼痛以及一些少见的原因包括皮肌炎，红斑狼疮等也会引起肌肉酸痛。外伤会导致肌肉的肿胀压痛，患者多有外伤的病史。长期保持一个姿势工作或者是剧烈运动可能会导致肌肉的劳损，拉伤，也会有肌肉酸痛的症状。肌纤维炎性疼痛多与劳损，寒冷，潮湿等有关，可能会导致肩背部以及腰背部的疼痛。对于一些少见的原因，例如皮肌炎以及红斑狼疮，建议患者去皮肤科进一步就诊。对于大多数肌肉酸痛，通过休息，理疗，功能锻炼或者口服一些药物都可以得到明显的缓解，如果肌肉酸痛严重，同时经过正规的保守治疗仍然没有明显缓解，就要考虑其他一些少见的病因，可能需要到皮肤科等科室去进一步就诊。
刘嘉 副主任医师 吉林大学第一医院
可以是内科疾病，也可以是外科的疾病。内科疾病，比方说这个人发生了感冒，会表现出全身的疼痛，吃一点药物解热镇痛，患者可以得到缓解。还有一些患者内科的疾病就是电解质丢失，比方说腹泻，整个电解质丢失得非常厉害，也会表现出全身酸痛的感觉，有些患者还会表现出全身无力的感觉。此外，内科疾病比方说这个患者有严重的骨质疏松，严重的骨质疏松的变化会表现出全身的酸痛，此病人我们常常给予打一点降钙素，吃一点儿抗骨质松的药物，正常情况下都可以得到缓解。第二种情况就是非内科患者，就是外科的患者，外科患者就是做完手术之后，可能会表现出全身酸痛的感觉，因为麻醉的关系或者手术非常大，影响了患者的一些全身的代谢，此病人得到休息之后或者输点液都可以得到缓解。因此说，对于全身酸痛的患者，我们要分内科，外科辨别这些内容，才能得到一个很好的治疗。
孙淑建 副主任医师 马鞍山市人民医院
＞ω＜ 第一，上呼吸道感染后所导致的发热，引起全身肌肉酸痛。第二，大量运动过后导致局部乳酸堆积，以及局部肌纤维的微损伤，引起的全身肌肉酸痛。第三，一些外伤性的因素，如局部的软组织损伤等导致肌肉酸痛。第四，局部的肿瘤性病变，以及感染性病变引起的肌肉酸痛。第五，关节软骨的退行性改变，可以导致肌肉酸痛，多发生于老年人。第六，骨质疏松性病变也可以导致肌肉酸痛。
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王燕 主任医师 中日友好医院
˙０˙ 透热理疗是主要的治疗方法,因为局部热敷可加速局部代谢速度,加快堆积代谢产物的清除.另外,按摩肌肉.对损伤肌肉的按摩能够有效缓解疼痛,也可促进代谢产物的清除.另外比较针对疼痛的疗法就是使用镇痛药.口服和局部运用消炎镇痛药物能减轻疼痛和促进损伤炎症的消散.再有就是适当运动和牵拉损伤肌肉,这也能很好地促进症状的缓解
于小荣 主任医师 临汾市人民医院
第一种原因可能是病毒感染所造成的，病毒感染可以影响到肌肉组织，并且会表现出发热，肌肉表现出酸痛非常的多见。要注意测量体温，多休息，多喝水，多吃新鲜的蔬菜，一般症状很快能够好转。第二种情况要注意有没有药物的不良反应。有些病人长时间服用药物可以造成肌肉的损伤，表现出肌肉酸痛比较多见，一定要及时的就诊，及时的停用这些药物。第三种原因，要注意有没有多发性肌炎，这是一种比较经典的疾病，体内表现出了异常的炎症反应，损伤了肌肉，可以表现出肌肉的酸痛，表现出肌肉无力的临床表现的。
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程斌 主治医师 济南市中西医结合医院
ˋωˊ 肌肉酸痛引起的最常见的原因是由于过度的劳累、牵拉、刺激等原因，使得肌肉持续处于紧张的状态，久而久之就会引起肌肉劳损，使得体内的肌酸激酶分泌过高，从而引起肌肉酸痛症状，这是临床上对于肌肉酸痛最完全的解释。针对于这种情况的治疗一般需要嘱咐病人以休息为主，如果继续活动劳累，这种酸痛的症状是很难改善的，千万不能受凉，受凉同样会使得肌肉处于收缩的状态，会加重症状，坚持每天热水袋热敷一下，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显。如果对膏药不过敏，可以外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗，但是这些药物都有一点刺激胃，尽量饭后吃，保护一下胃，再就是配合一下理疗的办法比如说针灸、烤电更有利于酸痛症状的改善。
张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
∪△∪ 1.运动过量：大量运动或者运动姿势不当，可能致使乳酸堆积，出现肌肉酸痛的情况。建议患者减少运动量，并保持正确的运动姿势，运动完及时进行适当的拉伸，放松肌肉，另外，也可以采取按摩的方式缓解症状。2.感冒：受凉或者病毒感染可能引起感冒，出现发热、流鼻涕、肌肉酸痛等病症。建议患者注意穿着合适的衣物，可在医生的指导下使用抗病毒口服液、连花清瘟胶囊等药物缓解症状。3.自身免疫性疾病：自身免疫功能异常，可能出现如皮肌炎、类风湿关节炎等疾病，导致肌肉酸痛。建议患者及时就医，可在医生的指导下使用醋酸泼尼松片、青鹏软膏等药物进行治疗。
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李宏 副主任医师 北京大学第一医院
一，运动，长时间高强度的运动会导致肌肉缺氧，乳酸堆积，从而导致肢体肌肉酸痛的情况。二，感染性疾病，如流行性腮腺炎，流行性感冒，中东呼吸综合征等疾病，均可出现体温持续高热并有全身肌肉酸痛的情况。三，其他疾病，如反复紧张损伤症，脚气性心脏病等，也常出现肌肉酸痛的症状。四，酒后肌肉酸痛，酒精过量可以首先在肌肉产生大量肌酸和乳酸，从而导致全身肌肉酸痛的情况发生。
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