摘要：
爆款来袭！夏日必备清爽鸡丝凉面，邻居都追着要配方！ 夏天到了天气越来越热，是不是感觉吃饭都没胃口了？别担心，今天给大家带来一款夏日清爽鸡丝凉面，让你一口吸溜进去，瞬间凉爽过瘾！快来看看吧！ 食材：面条、新鲜黄瓜、炸花生、鲜嫩鸡腿 调料必备：香葱、新鲜大蒜、熟芝麻、..
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爆款来袭！夏日必备清爽鸡丝凉面，邻居都追着要配方！ 夏天到了天气越来越热，是不是感觉吃饭都没胃口了？别担心，今天给大家带来一款夏日清爽鸡丝凉面，让你一口吸溜进去，瞬间凉爽过瘾！快来看看吧！ 食材：面条、新鲜黄瓜、炸花生、鲜嫩鸡腿 调料必备：香葱、新鲜大蒜、熟芝麻、..
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夏天太热了，不想做饭。整个凉面吃，清爽又开胃By ?禁止摆烂！用料凉面500克胡萝卜1根黄瓜1根豆芽适量香菜适量海带丝适量葱适量蒜3瓣辣椒面适量熟芝麻适量醋适量盐适量糖适量生抽适量小米辣适量(不喜欢就不放)耗油适量味精适量做法步骤1、准备好所需材料：豆芽焯水，是什么。
xia tian tai re le ， bu xiang zuo fan 。 zheng ge liang mian chi ， qing shuang you kai wei B y ? jin zhi bai lan ！ yong liao liang mian 5 0 0 ke hu luo bu 1 gen huang gua 1 gen dou ya shi liang xiang cai shi liang hai dai si shi liang cong shi liang suan 3 ban la jiao mian shi liang shu zhi ma shi liang cu shi liang yan shi liang tang shi liang sheng chou shi liang xiao mi la shi liang ( bu xi huan jiu bu fang ) hao you shi liang wei jing shi liang zuo fa bu zhou 1 、 zhun bei hao suo xu cai liao ： dou ya chao shui ， shi shen me 。
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夏天不可以缺少凉面，酱汁是决定了凉面是否好吃，菜码可以根据自己爱好和现有食材做调整，黄瓜必不可少，油炸花生增加不同口感。冰冰凉凉吃起来，炎热仿佛随之消退。小葱或者香菜根据个人喜好添加。By 格蕾丝小厨用料虾仁适量面条适量胡萝卜半根黄瓜半根酱汁： 小米辣1个白芝麻是什么。
夏日快手凉面By 叽里咕噜小厨娘 【豆果美食官方认证达人】用料凉面300g珍选海鲜捞汁1-2勺黄瓜半根火腿肠半根海带丝50g葱2根白砂糖1勺鸡精1勺胡椒1勺生抽1勺香醋2勺辣椒油1勺芝麻酱3勺白开水50g食用油1勺白芝麻粒适量做法步骤1、火腿肠、黄瓜，海带切丝，葱切粒神经网络。
本文来自微信公众号：食味艺文志(ID:foodoor),作者：魏水华，原文标题：《国家凉面地理》题图：Unsplash凉面，是最能跨越地理空间，打破文化界限的中国点心。不管是东北甜美适口的荞麦冷面、是江南妍丽精巧的鸡丝凉面、是四川火辣红亮的甜水面、还是陕甘酸辣浑厚的浆水面。但凡“凉等会说。
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夏天到了，很多人都喜欢吃一碗清爽的凉面。但是，对于正在减肥或者关注健康的人来说，一碗凉面的热量就成了他们关心的问题。那么，一碗凉面的热量究竟是多少呢？凉面的热量高不高呢？下面就让我们一起来探讨一下。首先，我们需要知道，凉面的热量取决于它的制作原料和配料。一般来等会说。
虽然炎热的夏季已经过去了，但是入秋的凉意还带有阵阵的暖意，每到这个时候我就特别喜欢吃凉面，所以今天我就带着我的这道肉丝凉面来给大家热场来了！ 这道凉面的口感是爽滑开胃，口口回香的，鸡肉➕太太乐鸡精的加持让这道凉面的风味更加丰富和多滋，喜欢吃面条的集美们赶快试试等我继续说。
夏日里就适合来一份鸡丝凉面，用了珍选捞汁来做凉面，操作起来更简单了。By will121 【豆果美食官方认证达人】用料面条300克鸡丝适量炸花生米适量黄瓜1根香菜2根珍选捞汁适量做法步骤1、准备好食材2、花生米提前炸好备用，黄瓜洗净切丝、香菜洗净切段3、鸡胸肉1块凉水下神经网络。
炎炎夏日，就想吃点清淡的饭菜，一起来做夏日凉面吧！By 简单love1236用料鲜面条100g黄瓜50克熟白芝麻1勺芝麻酱15克花生酱40克蒜末10克珍选捞汁80克做法步骤1、准备食材和珍选捞汁2、我用的是这款珍选捞汁，不用加盐就行。3、芝麻酱和花生酱放一个碗中，分次加入珍选捞汁还有呢？
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麻酱凉面是夏日必备。这碗麻酱是用珍选捞汁调制而成的。珍选捞汁里面有盐，醋，糖，酱油，果汁，所以珍选捞汁是一款万能的凉拌汁。珍选捞汁，低卡，0脂，清爽，解腻，简单，方便， 好吃，白搭。By 简单到透明2013用料面条100克芝麻酱3勺珍选捞汁适量萝卜半个黄瓜1根扁豆1把圆白菜半个是什么。
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