摘要：曾爽 主管药师 中国医科大学附属盛京医院
灵芝具有保护肝脏以及解毒的效果，可以减少药物对于肝脏所造成的损伤。灵芝中所含有的维生素可以有效缓解神经衰弱，还可以改善各种心脏疾病，具有美白肌肤的效果。在吃灵芝的时候，有着多种不同的方式，比如可以选择将灵芝泡在水中，也可以将灵芝煮粥喝，甚至还可以选择熬排骨汤或者熬猪蹄鱼汤。
...曾爽 主管药师 中国医科大学附属盛京医院
￣□￣｜｜ 灵芝具有保护肝脏以及解毒的效果，可以减少药物对于肝脏所造成的损伤。灵芝中所含有的维生素可以有效缓解神经衰弱，还可以改善各种心脏疾病，具有美白肌肤的效果。在吃灵芝的时候，有着多种不同的方式，比如可以选择将灵芝泡在水中，也可以将灵芝煮粥喝，甚至还可以选择熬排骨汤或者熬猪蹄鱼汤。
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肖望重 主管药师 湖南中医药大学第一附属医院
╯▂╰ 具有非常明显的活血化瘀以及通筋活络的功效，外用能止血，内服能很好的活血化瘀，对于由风湿引起的肌肉酸痛也有一定的疗效，同时也可以滋阴补肾，对于女性来说也有很好的抗氧化作用，延缓衰老，提高自身的免疫力。
xiao wang zhong zhu guan yao shi hu nan zhong yi yao da xue di yi fu shu yi yuan
ju you fei chang ming xian de huo xue hua yu yi ji tong jin huo luo de gong xiao ， wai yong neng zhi xue ， nei fu neng hen hao de huo xue hua yu ， dui yu you feng shi yin qi de ji rou suan tong ye you yi ding de liao xiao ， tong shi ye ke yi zi yin bu shen ， dui yu nv xing lai shuo ye you hen hao de kang yang hua zuo yong ， yan huan shuai lao ， ti gao zi shen de mian yi li 。
陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院
?ω? 具有补气安神，止咳平喘的功效，可以用于心神不宁，失眠心悸，不思饮食，肺痨咳嗽等症状，而且适当的口服是能够提高人体的抵抗能力。
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赵天豫 副主任医师 中日友好医院
心血管疾病的预防灵芝具有预防心血管疾病的作用。根据动物实验和临床研究,灵芝能有效扩张冠脉、增加冠脉血流、改善心肌微循环、增强心肌氧和能量供给。所以,对心肌缺血的病人有一定的保护作用。广泛应用于冠心病、心绞痛等疾病的防治中。2、降低低血糖灵芝具有降低低血糖的作用。根据现代研究,灵芝具有类似胰岛素的作用。而且服用灵芝后,不但可以补充胰岛素内分泌不足。与此同时,还能修复胰脏硬功能,促进糖代谢,有效地降低低血糖。3、癌症预防与治疗灵芝具有防癌、抗癌的功效。由于灵芝中一种最有效的成分叫做灵芝多糖,能使灵芝起到调节免疫功能、促进免疫功能的作用,能明显改善人体的免疫功能,增强人体的抗癌能力。另外,灵芝具有明显的镇咳、祛痰、平喘的作用,对于咳痰、喘咳症状的患者,吃灵芝可以适量吃灵芝。4、提高免疫力灵芝具有提高免疫力的功效。根据药理研究,灵芝能增加人体免疫细胞的活性和数量,从而起到增强机体免疫功能的作用。另外,由于灵芝含有锗元素,可使人体对氧气的吸收能力提高1.5倍。所以,能促进新陈代谢,具有延缓衰老的作用。与此同时,还能增强皮肤自身的修护功能。上述是有关灵芝的作用和功效的介绍。但愿上述内容能对你有所帮助,祝你身体健康,生活愉快。
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宋观礼 副主任医师 中国中医科学院广安门医院
╯ω╰ 黄精、枸杞子、灵芝三种药材是可以一起泡酒喝的。主要是滋补为主的。可以长期的服用，但要小剂量。建议应该清淡饮食为主，避免酸、辣，禁刺激性的食物。
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何好臣 副主任医师 中国中医科学院西苑医院
1、治疗慢性支气管炎及支气管哮喘。2、治疗白细胞减少症:可治疗多种原因引起的白细胞减少症。3、对冠心病的治疗：灵芝可缓解心绞痛、心前区胀闷、心有紧压感等病症，还可治疗心悸、气短等病症。食用方法:1、灵芝肉汤：灵芝、黄芪、当归、猪肉等适量，然后将这些材料一起放入锅中煮开，煮熟后将药渣捞出即可食用。二、灵芝山药汤：灵芝、山药适量，同煎成汤，可治糖尿病。
杨惠文 主任医师 浙江中医药大学附属第二医院
灵芝黑白木耳汤材料：灵芝、黑白木耳、蜜枣、瘦猪肉做法：将灵芝、黑白木耳、蜜枣洗干净;瘦肉洗干净之后切碎;然后全部放入干净的锅中，加入适量的清水熬煮。功效：能够有效的滋养身体、补脑防癌、降低血压、预防各种慢性疾病。灵芝杞子南枣乳鸽汤材料：灵芝、杞子、南枣、乳鸽、生姜片做法：将所有的食材洗干净，然后一起放入锅中，加入适量的清水，武火烧开之后文火慢炖，直到乳鸽软烂之后就可以起锅了。功效：能够很好的保健脾胃、醒脑安神、补气益血，对于治疗精神萎靡、头昏眼花有着很好的效果。灵芝莲子清鸡汤材料：灵芝、莲子、陈皮、鸡做法：将灵芝、莲子、陈皮洗干净，鸡去毛之后洗干净;将所有的食材一起放入锅中，加入适量的清水，大火烧开之后小火慢炖，直到鸡肉软烂之后就可以起锅了。功效：灵芝怎么吃效果好，这道食谱能够很好的达到健脾开胃、保健身体的作用。适用于分娩之后的女性，或者是气血不足的患者。灵芝含有多种氨基酸，蛋白质，生物碱、香豆精、甾类、三萜类、挥发油、甘露醇、树脂及糖类、维生素B2、维生素C、内酯和酶类。硬脂酸、延胡索酸、苯甲酸等为其所含酸内的主要成分。可养心安神，寂肺益气，滋肝健脾。主治虚劳体弱，神疲乏力，心悸失眠，头目昏晕，久咳气喘，食少纳呆。灵芝草内含有多种有机物质及生物碱，如麦角甾醇、氨基葡萄糖、树脂、甘露醇水溶蛋白，以及多种酶类。这些物质对人体的神经系统，循环系统、呼吸系统以及肝、肾、脑等重要器官具有保护和调节功能。因此，灵芝对于人体所患的多种疾病都具有治疗及缓解症状的作用。
龚新宇 副主任医师 中日友好医院
ゃōゃ 灵芝泡酒可用于治疗神经衰弱、消化不良、支气管炎、咳嗽气喘；灵芝炖肉益于肝硬化；灵芝银耳羹可治疗失眠、多梦、咳嗽、健忘等。
陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院
可以美白肌肤。具体的吃法有以下几种：第一种，可以直接泡水喝；第二种，可以煮粥喝；第三种，可以与猪蹄、排骨炖汤喝。
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武志娟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
1、补气安神灵芝属于安神药，性平，味甘，归心、肺、肝、肾经，具有补气安神的功效，在临床上可以用于缓解心神不宁、失眠、惊悸、咳喘痰多等症状，所以可以遵医嘱使用灵芝进行治疗。2、止咳平喘灵芝还具有止咳平喘的功效，在临床上可以用于缓解咳喘痰多、虚劳短气、不思饮食等症状，所以患者可以在医生的指导下使用灵芝进行治疗。虽然灵芝的功效有很多，但是并不适合所有的人群使用，尤其是对灵芝过敏者、患有出血性疾病者、发热者、患有实证者、心虚证、过敏体质者等。另外，患者在用药期间也要避免食用辛辣刺激的食物，以免影响药效。
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