摘要：
1596年（万历二十三年）李时珍在正式刊行的《本草纲目》中记载：「南人用当米谷果餐，蒸炙皆香美。。海中之人多寿，亦由不食五谷而食甘藷故也。」中医学认为甘薯补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴。 1603年，陈第《东番记》记载：「蔬有葱，有姜，有番薯，有蹲鴟」，表明东番台湾已有番薯。 1605年，琉球人野国总管自福州带回番薯的种子。...
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1596年（万历二十三年）李时珍在正式刊行的《本草纲目》中记载：「南人用当米谷果餐，蒸炙皆香美。。海中之人多寿，亦由不食五谷而食甘藷故也。」中医学认为甘薯补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴。 1603年，陈第《东番记》记载：「蔬有葱，有姜，有番薯，有蹲鴟」，表明东番台湾已有番薯。 1605年，琉球人野国总管自福州带回番薯的种子。
若身体尚未准备好就莽撞做爱，阴茎不见坚挺，或半推半就进入阴道后仍勃起不足，却又勉强泄精；或才刚吃饱就马上行房，既容易伤害脾胃、消化不良，又易造成中途泄精，精气枯竭，甚至男性勃起功能障碍、女性性唤起障碍。 「三损谓夺脉。夺脉者，阴不坚而强用之，中道强写，精气竭。。
ruo shen ti shang wei zhun bei hao jiu mang zhuang zuo ai ， yin jing bu jian jian ting ， huo ban tui ban jiu jin ru yin dao hou reng bo qi bu zu ， que you mian qiang xie jing ； huo cai gang chi bao jiu ma shang xing fang ， ji rong yi shang hai pi wei 、 xiao hua bu liang ， you yi zao cheng zhong tu xie jing ， jing qi ku jie ， shen zhi nan xing bo qi gong neng zhang ai 、 nv xing xing huan qi zhang ai 。 「 san sun wei duo mai 。 duo mai zhe ， yin bu jian er qiang yong zhi ， zhong dao qiang xie ， jing qi jie 。 。
肝、猪肾皆属於解毒器官，残留毒素的机率高，反而在无形中危害身体健康。 传统观念认为除了进补改善体虚外，也要避免摄取生冷食物，否则会不利气血循环並造成脾胃消化吸收功能障碍，而蔬果皆属此类；然而营养师认为产后妇女活动量已大幅降低，肠胃道也刚復原，导致本身的蠕动力不足，若再减少纤维素的摄取则会有便秘问题，。
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