摘要：莲子有惊人的生命力，一颗成熟的莲子，不论委身于水泽沙丘，还是沉埋于石下泥淖；不管是饱经风雨酷热，还是倍受冰雪严寒，即使历时几百上千年也能保持其生命活力。北京海淀太舟坞村虽然种植了......莲子有惊人的生命力，一颗成熟的莲子，不论委身于水泽沙丘，还是沉埋于石下泥淖；不管是饱经风雨酷热，还是倍受冰雪严寒，即使历时几百上千年也能保持其生命活力。北京海淀太舟坞村虽然种植了
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莲子没有成熟的时候为绿黄色，成熟的时候带有些许褐色，外皮为红色或白色，果实皮层坚硬，种子(莲子)为黑褐色，椭圆形或卵形，长1.3-1.6厘米，经过28天多才能长出枝茎。莲子图片欣赏
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王成阳 副主任医师 安徽医科大学第一附属医院
概述莲子心为睡莲科植物莲的干燥幼叶及胚根，呈棒状，多分布于全国大部分地区。莲子心味苦，性寒，归心、肺、肾三经，具有清心除热的功效。外观莲子心为睡莲科植物莲的干燥幼叶及胚根，呈棒状，长1-1.4cm。直径约2mm，幼叶2片，1长1短，黄绿色或暗绿色，叶卷成箭形，芽小，胚根圆柱形。气无，味极苦。功效与作用莲子心味苦，性寒，归心、肺、肾三经，具有清心除热的功效。配远志肉，治心火妄动，不能下交于肾之肾精失守的不寐、烦躁等症；配犀角、连翘心、玄参，治温病高热，烦躁，神昏谵语等邪人心包之症；配远志、酸枣仁，治高血压病；配玄参、麦冬，治温热病极期的高热，神昏谵语，汗出过多，口干渴等症；配玄参、连翘、麦冬，治热病高烧，齿龈出血；配酸枣仁、首乌藤、茯神，治心烦不眠。
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莲子图片欣赏。莲子产于我国南北各省。自生或栽培在池塘或水田内。苏联、朝鲜、日本、印度、越南、亚洲南部和大洋洲均有分布。秋季果实成熟时采割莲房，取出果实，除去果皮，干燥。
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近年来，我发现莲子这个小小的食材有着不可忽视的优点，既美味又营养，被誉为“超级食品”。在这篇文章中，我将为你详细介绍莲子的起源、特点和健康功效，以及一些制作和食用莲子的技巧和做法，
秋季养生四大“名补”—莲子、芡实、栗子、花生。今天，我们来聊一聊养心益肾的莲子吧！莲子的背景 莲是一种历史悠久的古老植物，在中国已有两千多年的栽培历史。莲应用广泛，具有食用、观赏、
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