被垫脚了多长时间恢复,崴脚了怎么快速恢复

摘要： [最佳答案] 病情分析: 根据你的的描述考虑是外伤后引起的局部韧带损伤所致。这种情况建议合理休息,减少走路时间,尽量避免剧烈运动。另外注意,可以局部热敷或者热水泡脚,也可以局部按摩理疗缓解症状。 ...

[最佳答案] 病情分析: 根据你的的描述考虑是外伤后引起的局部韧带损伤所致。这种情况建议合理休息,减少走路时间,尽量避免剧烈运动。另外注意,可以局部热敷或者热水泡脚,也可以局部按摩理疗缓解症状。

这得看个人软组织受伤情况,我以前两周就差不多好了,但是跑跳会有疼痛感,我朋友上次被垫脚一个月两个月…

zhe de kan ge ren ruan zu zhi shou shang qing kuang , wo yi qian liang zhou jiu cha bu duo hao le , dan shi pao tiao hui you teng tong gan , wo peng you shang ci bei dian jiao yi ge yue liang ge yue …

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老哥们这个要多长时间恢复(打篮球以来第一次被垫崴脚)校医开了三七片和云南白药喷 首先,确认一下是真的故意垫脚,那是渣渣!不过一般抢篮板会很容易猜到别人脚,如果不是

今天晚上打球,穿的是kt3低帮的,突破到篮下前面没人了,我就正常挑篮,结果把球放进去之后,右脚落地被右边的人伸过来的垫了,马上疼的要命,在地上躺了十分钟才缓过来,第一次被垫,扭得超疼,马上去医院,拍了片还好骨头没事,怎么办这我得休息多久? QQ QQ空间 微博 复制 微信扫一扫分享 全部回

经常打篮球,被垫脚很正常,一般都是跳起下落的时候踩着别人的 3、长时间不好或者症状不减轻的,一定要及时就医,骨头上的事儿,可大可小。 经验内容

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你好,你这情况属于肌腱拉伤,完全恢复需要一段时间,一般需要三个月左右,平时注意休息,局部可以理疗按摩,可以口服舒筋活血药物。慢慢会好的

[最佳答案] 打球被垫脚了要多久才能好垫脚分几种,那是要看你是格林式垫脚,还是渣渣式垫脚,还是鲍文式垫脚,并且要根据每个人体质来预估康复速度,一般一周左右,肿的严重就去医院看看必须用药了。

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打球被人家垫脚了,2..先放血减轻压力。然后是你崴脚后身体力线出问题了,其实你怎么治效果都不会很好的,正途只有一个,恢复身体正常力线,把有错位的骨头正回去才行。其他

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前几天打篮球被垫脚,..到了一定年龄最好走地板流深蹲练好下肢力量顶人吃饭一样这时 彻底恢复3个月打底,还要配合脚踝力量训练。不要感觉差不多恢复好了又去打球,你会发