摘要：
...生活中，我们常会听到医生嘱咐“清淡饮食”。然而，很多朋友对“清淡饮食”存在误区，认为就是“尽量吃素，不能吃肉”，其实，这样的吃法不但不利于营养均衡，还会导致体质下降。身体健康的主要因素不在于吃荤还是吃素，而在于吃什么和吃多少，也就是人体所需的营养成分是不是齐全、..
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sheng huo zhong ， wo men chang hui ting dao yi sheng zhu fu “ qing dan yin shi ” 。 ran er ， hen duo peng you dui “ qing dan yin shi ” cun zai wu qu ， ren wei jiu shi “ jin liang chi su ， bu neng chi rou ” ， qi shi ， zhe yang de chi fa bu dan bu li yu ying yang jun heng ， hai hui dao zhi ti zhi xia jiang 。 shen ti jian kang de zhu yao yin su bu zai yu chi hun hai shi chi su ， er zai yu chi shen me he chi duo shao ， ye jiu shi ren ti suo xu de ying yang cheng fen shi bu shi qi quan 、 . .
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炖小白菜是一道简单又美味的家常菜，口感清淡，营养丰富。下面就给大家介绍一下如何炖出美味可口的小白菜。 首先，我们需要准备一些基本的食材和调料。主要食材就是小白菜，可以选择新鲜的小白菜，也可以选择冷冻的小白菜。除此之外，还需要准备一些豆腐、蘑菇、木耳等配菜，以还有呢？
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一年一度的巴黎时装周又开幕，卡戴珊姐妹准时到场… 去年，“金小妹”凯莉·詹纳凭借Schiaparelli的狮头装，成为时装周一大焦点… (“金小妹”狮头装) 今年，金小妹竟然走起了精致简洁风… 在JeanPaulGaultier秀上，她一身紧身迷你连衣裙，飘逸的香槟色薄纱，妆容也格外“清淡”是什么。
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清淡鲜美，保持菜的原汁原味。By 我家私厨唐唐用料莴笋半根山药1根胡萝卜半根鸡精1勺干淀粉1小勺生抽1勺盐适量清水适量植物油少量做法步骤1、今天做的这个菜，形状是需要一个狼牙切刀的，直接切前也可以，味道没有这样切出来的好吃。2、把一小勺干淀粉加少量清水，搅拌均等会说。
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长寿的人大多口味比较清淡。”张大爷瞪大了眼睛，显然对这个信息颇为感兴趣。吃辣并非没好处王医生继续说道：“不过，这并不意味着吃辣就一定不好。其实，辣椒中含有的辣椒素对心血管有一定的好处，可以促进血液循环。”王医生的话题跳跃性很大，但都在围绕着一个中心——饮食与说完了。
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