摘要：
肌肉上癮 (英语：muscle dysmorphia)，又称恐瘦症（英语：bigorexia或megarexia）或逆向厌食症（英语：reverse anorexia），是强迫性精神障碍躯体畸形障碍的一个亚型，通常也同属进食障碍。肌肉上癮症患者总是不合理地认为自己的身材过於瘦小或肌肉。...
肌肉上癮 (英语：muscle dysmorphia)，又称恐瘦症（英语：bigorexia或megarexia）或逆向厌食症（英语：reverse anorexia），是强迫性精神障碍躯体畸形障碍的一个亚型，通常也同属进食障碍。肌肉上癮症患者总是不合理地认为自己的身材过於瘦小或肌肉。
肌肉的弹性和强度，也可以增强心肺功能。有氧训练是一种以提高人体耐力素质，增强心肺功能为目的体育运动，很多时候也被用作减轻体重。进行体育运动时，当心率达到最大心率的70%－75%，就可认定是在进行有氧训练。比较科学的定义，有氧运动是指长时间、有节奏、会令心跳率上升的大肌肉运动。。
ji rou de dan xing he qiang du ， ye ke yi zeng qiang xin fei gong neng 。 you yang xun lian shi yi zhong yi ti gao ren ti nai li su zhi ， zeng qiang xin fei gong neng wei mu de ti yu yun dong ， hen duo shi hou ye bei yong zuo jian qing ti zhong 。 jin xing ti yu yun dong shi ， dang xin lv da dao zui da xin lv de 7 0 % － 7 5 % ， jiu ke ren ding shi zai jin xing you yang xun lian 。 bi jiao ke xue de ding yi ， you yang yun dong shi zhi chang shi jian 、 you jie zou 、 hui ling xin tiao lv shang sheng de da ji rou yun dong 。 。
俯卧撑（英语：Push-up或Press-up）是常见的健身运动，主要锻链上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌。 俯卧撑主要锻炼的肌肉群有胸大肌和肱三头肌，同时还锻炼三角肌前束、前锯肌和喙肱肌及身体的其他部位。俯卧撑在日常锻炼、体育课和军事体能训练中是一项基本训练。 标准的俯卧撑要求背部和双腿伸直且离开地面，而。
降，从而更容易遭到捕食、受伤和溺水无法长期存活。 休闲捕鱼也常常被指控是一种血腥体育，因为鱼钩或多或少会对鱼嘴、鱼鳃和鱼喉造成创伤，而鱼被拉出水面时挣扎和无法呼吸也受到折磨，同时被鱼线悬挂都能对鱼的颌骨和脊椎的韧带和肌肉造成拉伤。尽管西方休闲捕鱼者常常会钓获放流，仍有证据证明有平均六分之一到五分之一。
体育社会学是介于体育科学和社会学的综合学科，是社会学领域的应用社会学的分支，体育科学中的一门基础学科。它从社会本质上来把握体育的特征，功能，手段，途径。目的在于促进体育运动和社会系统的正常发展。体育运动作为人类的高级文明活动，是人类的一种具有独立体系的文化形态，深刻地影响着人们的生活方式。 体育。
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核心肌群（英语：core muscles）是一个统称名词。核心肌群为位於人体躯干中央、负责保护脊椎的肌肉群。核心肌群位置大约是在人体结构之中从横膈膜以下，环绕著腰、腹、躯干中心到到骨盆底之间的一段肌群构造，由深层与浅层不同部位的肌肉组成，例如腹肌、背肌、臀肌、大腿肌 稳定身体，从核心肌群开始. 《远见》. 远见天下文化出版股份有限公司。
MI）。然而BMI最早是为不从事体力劳动的人设计的，只衡量总体重而不区分肌肉和脂肪，对於有进行重量训练或体力劳动的人来说，因肌肉比例大，有可能造成BMI较高，所以不能用来当作诊断肥胖症的唯一标准。 拳击、摔跤、柔道、举重等体育竞赛项目中，身体重的运动员占有相当优势。为了公平起见，这些比赛往往把参加者按体重分级，分开竞争。。
《肌肉魔法使-MASHLE-》（日语：マッシュル -MASHLE-），日本漫画家甲本一创作的少年漫画。集英社《周刊少年Jump》2020年9号开始连载，至2023年31号连载结束。截至2023年10月，本作发行量已突破600万册。 2022年7月4日，官方宣布获改编成2023年首播的电视动画；9月24日，在「Aniplex。
《肌肉女孩》（日语：マッスルガール!）是2011年日本每日放送（MBS）制作的深夜连续剧，於2011年4月19日至6月21日期间每逢星期二晚上24:30~24:58在TBS电视首播。此剧集由日本演员市川由衣和韩国乐队FTIsland成员李弘基领衔主演，全剧共10集，编剧为村上桃子。 市川由衣 饰 白鸟梓。
等长运动（英语：Isometric exercise）又称为等长性肌肉收缩运动，是一种运动形式，涉及肌肉的静态收缩，而关节角度没有任何可见的运动。术语“等长”由希腊单词isos(相等)和-metria(测量)组合而成，这意味着在这些练习肌肉的长度和关节的角度不变化，虽然收缩强度可以变化。 这与等张收缩（英语：Isotonic。
沃尔夫斯堡足球俱乐部（德语：VfL Wolfsburg-Fußball GmbH，或译为沃尔夫斯堡体育锻炼俱乐部），是位於德国西北部下萨克森联邦州的沃尔夫斯堡的足球俱乐部。成立於1945年9月12日，现时在德国甲组足球联赛比赛，主场球场是30,000座的大众汽车竞技场。球队最近一次夺得联赛冠军是20。
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适当远离城市，出门旅行，徜徉在大自然的环境中。可放松紧张的神经。 加强体育锻炼：可调整生活节奏，加速血液循环，增加活力。幽闭恐惧症患者往往不愿与周围接触，系统的进行体育活动可有效消除这一问题。 渐进性肌肉放松训练：调节呼吸，身体局部肌肉进行紧缩和放松，体会放松后的感觉，学会以调控肌肉紧张程度来缓解可能的空间恐惧。。
肌肉山山（英语：jiroushanshan，1993年10月8日—），以健身及恶整姊姊影片闻名的南韩Youtuber，韩文本名백두산，中文名白头山，生於南韩，毕业於韩国中央大学师范系体育教育部。 肌肉山山jiroushanshan的youtube （页面存档备份，存于互联网档案馆） 肌肉山山的instagram。
体育活动，其主要目的是改善或保持身体健康，身体机能或健康。锻炼与身体活动是不完全相同的概念。运动是指计划、结构化、重复性和有目的性的身体活动的一种，目标可以是改善或保持身体健康。 相反，身体活动包括锻炼，但出于多种原因，也可能是计划外，无组织，随机和无目的的。 身体活动可以是任何强度，从简单的肌肉。
的替代治疗非常流行。据报导，有减少体内脂肪、增加肌肉、增加骨密度、增加体力、改善皮肤光泽和肌理、改善免疫系统功能等疗效。目前，hGH仍然是一种非常复杂的激素，许多功能仍不清楚。 hGH自1970年代以来一直为许多体育选手使用，被国际奥委会和美国大学体育协会列为禁药。传统的尿液检测无法测出hGH，因此。
Building），是一种强调肌肉健壮与美的活动，起源于古希腊，最初只由男性参加，当时是以男子的粗壮的脖子、发达的胸肌、粗壮的双腿为美。 现代健美活动则由德国人尤金·山道开始。负重训练是健美活动的重要训练元素，目的是增加肌肉量及改善线条；此外，控制体內脂肪比率也是健美活动的重点，一般而言体態是否健美，与体脂肪率是否够低、肌肉量是否够高有绝对关係。。
肌肉感和运动，也对肌肉与运动相关知识十分了解。跟姊姊紫音一样是个深度「肌肉」爱好者，挑选男友的首要条件就是一身健美的肌肉，对於猛男裸体没有抗性，自从加入健身房之后，几天没有看到街雄的胸肌就会心神不寧。由於没有特殊灵感体质，因此无法看见丰田。 向校方申请创办肌肉。
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拉力器是一种体育器材，主要以锻炼臂部肌肉为目的。 拉力器主要分为滑轮式拉力器和弹簧式拉力器。前者依靠重锤片的重力对人进行锻炼，后者则依靠钢丝或橡皮条的弹力。 弹簧式拉力器使用较为方便，用手握住两端手柄向外拉伸即可锻炼相对应的肌肉。 滑轮式拉力器体积庞大且笨重，一般固定在金属架上或墙上。。
肌肉功能测试及赛场观察作评核。 1979年协会首任义务司库杨道传创立「全年最佳运动员」，获奖者由协会的执行委员会从同年的「杰出运动员」得主中挑选，用以表扬运动员除在自身运动项目有优秀表现外，亦在推广伤残运动及扶助新人作出贡献。 残疾人奥林匹克运动会中国香港代表团 中国香港体育协会暨奥林匹克委员会。
黄文彩远走美国西岸，1935年去纽约创办纽约精武体育会。闭门敎受北少林拳，迷宗艺，岭南洪拳，罗汉渣掌，八掛黑虎爪和铁沙掌功法。195O年监印少林跌打良方←以纽约精武体育会发行，五州洪门代售。1950年代，虎爪精武体育会和马来西亚-马六甲精武体育会 ，森美兰中国精武体育会同门师兄弟都保持书信联络。1957年后期，黄文彩掌门亲手將虎爪派Fu-jow。
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