摘要：
夏天，这碱性蔬菜记得多吃，鲜嫩正当季，不放肉炒也很香，真爽脆。夏天也是吃空心菜的时令季节，空心菜原名蕹菜，别名通心菜、竹叶菜、通菜等，四川人把它叫做藤藤菜。不同地区叫法会不同。空心菜的品种也不一样，有大叶子空心菜也有小叶空心菜，还有专门吃菜梗的博白空心菜也是非常后面会介绍。
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夏天，这碱性蔬菜记得多吃，鲜嫩正当季，不放肉炒也很香，真爽脆。夏天也是吃空心菜的时令季节，空心菜原名蕹菜，别名通心菜、竹叶菜、通菜等，四川人把它叫做藤藤菜。不同地区叫法会不同。空心菜的品种也不一样，有大叶子空心菜也有小叶空心菜，还有专门吃菜梗的博白空心菜也是非常后面会介绍。
夏天到了，别以为气温升高湿气就会跑掉哦。大家可能都觉得只有那种潮乎乎的天气才会有湿气，可实际上不是这样的。湿气这东西，对我们的身体可没好处，特别是刚入夏那会儿，感觉整个人都累累的。所以啊，咱们得赶紧把身体里的湿气给排出去。不过啊，这排湿可不是一下子就能搞定的，神经网络。
xia tian dao le ， bie yi wei qi wen sheng gao shi qi jiu hui pao diao o 。 da jia ke neng dou jiao de zhi you na zhong chao hu hu de tian qi cai hui you shi qi ， ke shi ji shang bu shi zhe yang de 。 shi qi zhe dong xi ， dui wo men de shen ti ke mei hao chu ， te bie shi gang ru xia na hui er ， gan jiao zheng ge ren dou lei lei de 。 suo yi a ， zan men de gan jin ba shen ti li de shi qi gei pai chu qu 。 bu guo a ， zhe pai shi ke bu shi yi xia zi jiu neng gao ding de ， shen jing wang luo 。
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夏天雨水多，气温又高，人体容易积聚湿气和热气，变成湿热体质，这对身体可不好。咱们得多吃点当季的蔬菜，这些菜里水分足、维生素多、还有膳食纤维和微量元素，对身体特别好，能清热润燥，还能去湿气。这样身体才能更健康，过得更舒服。【一、茄子炒豆角】豆角咱们给它切成小段小段神经网络。
元素可是咱们身体里不可或缺的重要成分呢！到了夏天，那热得能烤鸡蛋的天气，稍微一动就哗哗出汗，钾元素也跟着流走了。这流失多了，人就容易觉得累、没劲儿。所以啊，咱得想办法多补点钾，保持身体棒棒的！要补钾其实也不难，日常吃喝里就有不少好东西。比如啊，多吃俩菜，再喝点啥水，等会说。
02:21红网时刻新闻5月20日讯(记者周曼杨胜男通讯员杨正强)长沙的夏天说来就来，最近，你有没有感受到了长沙火辣辣的“热情”？今天我们要给大家介绍一道美食——马齿苋，它带着春天的气息，同时很野很清热，最适宜当下食用。马齿苋虽然是一道野菜，但同时是湖南人餐桌上的常客，好了吧！
夏天湿邪易损耗人体阳气，特别是脾阳。推荐多吃玉米、荔枝、生姜和陈皮，以温补脾阳。注意荔枝不可多吃，生姜可尝试糖醋泡姜，陈皮选择3年以上的为佳。在夏天，中医有“夏季应脾而变化”的说法，这句话的意思是说“湿”是夏天的主气，而且它与人体的脾脏相对应。中医理论认为，湿是还有呢？
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夏天需排寒以护脾胃，不良生活习惯易透支阳气。建议多吃糙米饭、生姜、茴香苗和大枣以补脾胃阳气。糙米增强食欲，生姜温中散寒，茴香苗驱寒养阳，大枣补中益气。夏天虽然很热，但到了夏天也不能不重视排寒，为什么这么说呢？因为现在的人压力比较大，平时工作、学习都很忙，很多人有还有呢？
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对于很多新能源车主来说，冬天开纯电动车出行，由于电池的续航大打折扣，为了能够尽可能的省电连空调都舍不得开，想想都很遭罪。 可能很多人都觉得纯电动车只有在冬天开起来比较麻烦，但你不知道的是，夏天开新能源车出行，甚至比冬天还遭罪。 接下来，我就给你分析一下为什么在说完了。
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